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Mein Essensplan

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5 giorni

5 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 5 giorni con 5 pasti, tra cui Würzige Rührei-Wraps, Herzhafte Bohnen-Reis Gemüse-Patties, Käsegrüne-Bohnen-Auflauf mit knusprigem Belag

Giorno 1

Würzige Rührei-Wraps

Würzige Rührei-Wraps

4 porzioni

Giorno 2

Herzhafte Bohnen-Reis Gemüse-Patties

Herzhafte Bohnen-Reis Gemüse-Patties

4 porzioni

Giorno 3

Käsegrüne-Bohnen-Auflauf mit knusprigem Belag

Käsegrüne-Bohnen-Auflauf mit knusprigem Belag

6 porzioni

Giorno 4

Herzhafte Gemüse- und Käselasagne

Herzhafte Gemüse- und Käselasagne

6 porzioni

Giorno 5

Würziger Schwarze-Bohnen-Quinoa-Salat

Würziger Schwarze-Bohnen-Quinoa-Salat

4 porzioni
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