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Piano Pasto Brunch di 7 Giorni Senza Lupino

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s
sophie
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7 giorni

21 pasti

Scopri un piano pasto di 7 giorni perfetto per il brunch, con ricette che spaziano da deliziosi antipasti a dolci irresistibili, tutto senza allergeni al lupino.

Giorno 1

Torta di Buttermilk alla Cannella Speziata

Torta di Buttermilk alla Cannella Speziata

12 porzioni
Panini Caprese con Aioli al Basilico

Panini Caprese con Aioli al Basilico

4 porzioni
Quiche Salata con Salsiccia e Formaggio

Quiche Salata con Salsiccia e Formaggio

8 porzioni

Giorno 2

Toast ai Funghi con Aglio e Erbe

Toast ai Funghi con Aglio e Erbe

2 porzioni
Skillet di Cavolo Riccio e Patate Dorate

Skillet di Cavolo Riccio e Patate Dorate

4 porzioni
Torta Salata di Pomodoro e Basilico

Torta Salata di Pomodoro e Basilico

4 porzioni

Giorno 3

Biscotti Dorati al Buttermilk

Biscotti Dorati al Buttermilk

8 porzioni
Bruschette Salate con Pomodoro e Basilico

Bruschette Salate con Pomodoro e Basilico

4 porzioni
Frittelle di Patate e Formaggio Dorate

Frittelle di Patate e Formaggio Dorate

4 porzioni

Giorno 4

Muffin Crumble ai Mirtilli e Limone

Muffin Crumble ai Mirtilli e Limone

12 porzioni
Insalata di Pollo Mediterranea

Insalata di Pollo Mediterranea

4 porzioni
Torta Salata di Verdure e Formaggio

Torta Salata di Verdure e Formaggio

6 porzioni

Giorno 5

Muffin di Zucca e Noci Speziati

Muffin di Zucca e Noci Speziati

12 porzioni
Torta Salata di Ricotta e Erbe con Pomodori Arrostiti

Torta Salata di Ricotta e Erbe con Pomodori Arrostiti

6 porzioni
Panini Caprese con Aioli al Basilico

Panini Caprese con Aioli al Basilico

4 porzioni

Giorno 6

Toast ai Funghi con Aglio e Erbe

Toast ai Funghi con Aglio e Erbe

2 porzioni
Panini Caprese con Aioli al Basilico

Panini Caprese con Aioli al Basilico

4 porzioni
Quiche Salata di Pollo e Verdure

Quiche Salata di Pollo e Verdure

6 porzioni

Giorno 7

Scones Soffici al Buttermilk

Scones Soffici al Buttermilk

8 porzioni
Wraps di Salmone Salato con Crema all'Aneto

Wraps di Salmone Salato con Crema all'Aneto

4 porzioni
Insalata Deliziosa di Mirtilli e Noci

Insalata Deliziosa di Mirtilli e Noci

4 porzioni

Altre Informazioni

📝

Info sul Piano Pasti

Scopri un piano pasto di 7 giorni perfetto per il brunch, con ricette che spaziano da deliziosi antipasti a dolci irresistibili, tutto senza allergeni al lupino.
💪

Benefici per la Salute

Questo piano pasto è ideale per chi cerca un'alimentazione equilibrata e gustosa, senza dover preoccuparsi degli allergeni al lupino. Ogni giorno offre una varietà di piatti, dal dolce al salato, per soddisfare ogni palato.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere il massimo da queste ricette, usa ingredienti freschi e di stagione. Prepara in anticipo alcune pietanze per risparmiare tempo durante la settimana.
🔄

Varianti

Puoi personalizzare le ricette sostituendo alcuni ingredienti con alternative che preferisci o che hai a disposizione, mantenendo comunque il gusto e la qualità.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni piatto è bilanciato per fornire i nutrienti essenziali, con un occhio di riguardo alla qualità degli ingredienti.
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